जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका
जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका
A página que você está procurando não existe. Utilize nossa busca acima जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका para encontrar o conteúdo que procura.
Immunity Booster Drink: सेब, गाजर और चुकंदर से बनने वाली यह ड्रिंक है कमाल की इम्यूनिटी बूस्टर, जानें ये तीनों कैसे बढ़ाते हैं इम्यूनिटी
How Can I Boost My Immune System: इम्यूनिटी पर बढ़ते फोकस और फिट रहने की जरूरत को देखते हुए सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है. सेब, चुकंदर और गाजर न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) में मदद कर सकते हैं बल्कि स्किन को नेचुरल ग्लो भी दे सकते हैं. सेब, चुकंदर और गाजर की ड्रिंक (Apple, Beet And Carrot Drinks) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Immune Booster Drink: जानें सेब, चुकंदर और गाजर कैसे बढ़ाते हैं आपकी इम्यूनिटी
खास बातें
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना पिएं सेब, चुकंदर और गाजर से बनी ड्रिंक.
- सेब, गाजर और बीटरूट से बनी यह ड्रिंक इम्यून सिस्टम को करेंगी बूस्ट.
- जानें इस इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक के स्वास्थ्य लाभ और बनाने का तरीका.
Best Immune Boosting Drinks: इम्यूनिटी पर बढ़ते फोकस और फिट रहने की जरूरत को देखते हुए सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है. चाहे आप सब्जियों या फलों (Vegetables Or Fruits) को स्वाद या स्वास्थ्य लाभ के नजरिए से खा रहे हैं, लेकिन यह आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने (Boost Immunity) के लिए कमाल हो सकते हैं. अगर एक बेहतर इम्यून बूस्टर (Immune Booster) की बात करें तो सेब के साथ चुकंदर और गाजर से बेहतर क्या हो सकता है? अगर आप भी एक प्रभावी और स्वादिष्ट इम्यूनिटी बूस्टर (Immunity Booster) की तलाश कर रहे हैं, तो हम आपको बता दें कि इन तीन चीजों का संयोजन एक स्वादिष्ट ड्रिंक बनाता है जो दिन में कम से कम एक बार हमारी डाइट का हिस्सा होनी चाहिए. सेब, चुकंदर और गाजर न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं बल्कि स्किन को नेचुरल ग्लो भी दे सकते हैं. सेब, चुकंदर और गाजर की ड्रिंक (Apple, Beet And Carrot Drinks) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आपने भी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय (Remedy To Increase Immunity) किए होंगे चाहे वह इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ड्रिंक (Drinks To Increase Immunity) हो या जूस लेकिन इन तीन कमाल की चीजों के मिश्रण का दिन में एक बार सेवन आपके लिए कारगर साबित हो सकता है.
सेब, गाजर और चुकंदर का संयोजन कितना कारगर | Why Apple, Beetroot And Carrot Juice Is Good For Immunity
यह भी पढ़ें
- चुकंदर और गाजर मिलकर मेटाबॉलिक सिस्टम को बढ़ाकर कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. इन सब्जियों में मौजूद फाइटो-पोषक तत्व फाइबर की मौजूदगी के कारण पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. जो आंत को भी स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
- यह फ्लेवरफुल मिश्रण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. यह दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है. चुकंदर और गाजर में ल्यूटिन, बीटा-कैरोटीन और अल्फा जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हृदय के लिए अच्छे होते हैं.
Best Immunity Boosting Drink: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका करें इस ड्रिंक का सेवन
- किसी के शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के चार तरीके हैं - लीवर के माध्यम से फैट में घुलनशील विष, किडनी के माध्यम से पानी में घुलनशील विषाक्त पदार्थों, आंतों और त्वचा के माध्यम से चयापचय विषाक्त पदार्थों के माध्यम से अपच विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है. यह ड्रिंक सभी विषाक्त पदार्थों का बाहर निकालने में मदद कर सकती है.
- यह ड्रिंक आंखों के लिए अच्छी मानी जाती है क्योंकि यह उन्हें सूखापन और थकान से बचा सकती है, जो आमतौर पर स्क्रीन के लंबे संपर्क के कारण होता है. उच्च विटामिन ए सामग्री आंखों की सिलिअरी मांसपेशियों को मजबूत करती है जो आंख के लेंस की फोकल लंबाई को समायोजित करने के लिए जिम्मेदार होती जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका हैं.
- एबीसी ड्रिंक यानी ऐप्पल, बीटरूट और कैरेट स्किन की चमक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही यह स्किन के दाग-धब्बों को भी कम करने में मदद कर सकते हैं. मुंहासे या पिंपल्स और यहां तक कि ब्लैकहेड्स के लिए भी यह ड्रिंक कमाल हो सकती है. सब्जियों में विटामिन ए अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है जबकि गाजर में बीटा-कैरोटीन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है.
- इस ड्रिंक में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है जिससे यह भूख के दर्द को कम करते हुए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका कर सकती है. इस ड्रिंक में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और यह फाइबर से भरपूर होता है जिससे यह वजन घटाने के लिए एक आदर्श संयोजन हो सकता है.
Immune Booster Drink: सेब, बीटरूट और गाजर का जूस आपको कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है
इम्यून बूस्टर जूस | Immune Booster Juice
सामग्री
- 300 ग्राम - चुकंदर
- 300 ग्राम - गाजर
- 100 ग्राम - सेब
- 1/2 चम्मच - नींबू
- बर्फ के टुकड़े
- स्वाद के अनुसार नमक, वैकल्पिक
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक बनाने का तरीका | How To Make An Immunity Booster Drink
- चुकंदर, गाजर और सेब को काट लें और रस को जूसर में निचोड़ लें.
- इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें और सभी फाइबर को हटाने के लिए तनाव दें.
- गूदा अपने आप फाइबर से भरपूर होता है.
- आधा चम्मच नींबू का रस और स्वादानुसार नमक डालें.
- इसे मिक्स करें और ठंडा परोसें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
Immunity Booster Drink: सेब, गाजर और चुकंदर से बनने वाली यह ड्रिंक है कमाल की इम्यूनिटी बूस्टर, जानें ये तीनों कैसे बढ़ाते हैं इम्यूनिटी
How Can I Boost My Immune System: इम्यूनिटी पर बढ़ते फोकस और फिट रहने की जरूरत को देखते हुए सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है. सेब, चुकंदर और जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका गाजर न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने (Boost Immunity) में मदद कर सकते हैं बल्कि स्किन को नेचुरल ग्लो भी दे सकते हैं. सेब, चुकंदर और गाजर की ड्रिंक (Apple, Beet And Carrot Drinks) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Immune Booster Drink: जानें सेब, चुकंदर और गाजर जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका कैसे बढ़ाते हैं आपकी इम्यूनिटी
खास बातें
- इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना पिएं सेब, चुकंदर और गाजर से बनी ड्रिंक.
- सेब, गाजर और बीटरूट से बनी यह ड्रिंक इम्यून सिस्टम को करेंगी बूस्ट.
- जानें इस इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक के स्वास्थ्य लाभ और बनाने का तरीका.
Best Immune Boosting Drinks: इम्यूनिटी पर बढ़ते फोकस और फिट रहने की जरूरत को देखते हुए सब्जियों और फलों को डाइट में शामिल करना एक अच्छा विचार है. चाहे आप सब्जियों या फलों (Vegetables Or Fruits) को स्वाद या स्वास्थ्य लाभ के नजरिए से खा रहे हैं, लेकिन यह आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने (Boost Immunity) जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका के लिए कमाल हो सकते हैं. अगर एक बेहतर इम्यून बूस्टर (Immune Booster) की बात करें तो सेब के साथ चुकंदर और गाजर से बेहतर क्या हो सकता है? अगर आप भी एक प्रभावी और स्वादिष्ट इम्यूनिटी बूस्टर (Immunity Booster) की तलाश कर रहे हैं, तो हम आपको बता दें कि इन तीन चीजों का संयोजन एक स्वादिष्ट ड्रिंक बनाता है जो दिन में कम से कम एक बार हमारी डाइट का हिस्सा होनी चाहिए. सेब, चुकंदर और गाजर न सिर्फ इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं बल्कि स्किन को नेचुरल ग्लो भी दे सकते हैं. सेब, चुकंदर और गाजर की ड्रिंक (Apple, Beet And Carrot Drinks) के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिनको आपको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. आपने भी इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए उपाय (Remedy To Increase Immunity) किए होंगे चाहे वह इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए ड्रिंक (Drinks To Increase Immunity) हो या जूस लेकिन इन तीन कमाल की चीजों के मिश्रण का दिन में एक बार सेवन आपके लिए कारगर साबित हो सकता है.
सेब, गाजर और चुकंदर का संयोजन कितना कारगर | Why Apple, Beetroot And Carrot Juice Is Good For Immunity
यह भी पढ़ें
- चुकंदर और गाजर मिलकर मेटाबॉलिक सिस्टम को बढ़ाकर कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं. इन सब्जियों में मौजूद फाइटो-पोषक तत्व फाइबर की मौजूदगी के कारण पाचन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है. जो आंत को भी स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है.
- यह फ्लेवरफुल मिश्रण ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. यह दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है. चुकंदर और गाजर में ल्यूटिन, बीटा-कैरोटीन और अल्फा जैसे पोषक तत्व होते हैं जो हृदय के लिए अच्छे होते हैं.
Best Immunity Boosting Drink: इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए रोजाना करें इस ड्रिंक का सेवन
- किसी के शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने के चार तरीके हैं - लीवर के माध्यम से फैट में घुलनशील विष, किडनी के माध्यम से पानी में घुलनशील विषाक्त पदार्थों, आंतों और त्वचा के माध्यम से चयापचय विषाक्त पदार्थों के माध्यम से अपच विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाला जा सकता है. यह ड्रिंक सभी विषाक्त पदार्थों का बाहर निकालने में मदद कर सकती है.
- यह ड्रिंक आंखों के लिए अच्छी मानी जाती है क्योंकि यह उन्हें सूखापन और थकान से बचा सकती है, जो आमतौर पर स्क्रीन के लंबे संपर्क के कारण होता है. उच्च विटामिन ए सामग्री आंखों की सिलिअरी मांसपेशियों को मजबूत करती है जो आंख के लेंस की फोकल लंबाई को समायोजित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं.
- एबीसी ड्रिंक यानी ऐप्पल, बीटरूट और कैरेट स्किन की चमक बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. साथ ही यह स्किन के दाग-धब्बों को भी कम करने में मदद कर सकते हैं. मुंहासे या पिंपल्स और यहां तक कि ब्लैकहेड्स के लिए भी यह ड्रिंक कमाल हो सकती है. सब्जियों में विटामिन ए अपने एंटी-एजिंग गुणों के लिए जाना जाता है जबकि गाजर में बीटा-कैरोटीन एक एंटीऑक्सिडेंट के रूप में कार्य करता है.
- इस ड्रिंक में कैलोरी की मात्रा काफी कम होती है जिससे यह भूख के दर्द को कम करते हुए ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकती है. इस ड्रिंक में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है और यह फाइबर से भरपूर होता है जिससे यह वजन घटाने के लिए एक आदर्श संयोजन हो सकता है.
Immune Booster Drink: सेब, बीटरूट और गाजर का जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका जूस आपको कई स्वास्थ्य लाभ दे सकता है
इम्यून बूस्टर जूस | Immune Booster Juice
सामग्री
- 300 ग्राम - चुकंदर
- 300 ग्राम - गाजर
- 100 ग्राम जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका - सेब
- 1/2 चम्मच - नींबू
- बर्फ के टुकड़े
- स्वाद के अनुसार नमक, वैकल्पिक
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक बनाने का तरीका | How To Make An Immunity Booster Drink
- चुकंदर, गाजर और सेब को काट लें और रस को जूसर में निचोड़ लें.
- इसे अच्छी तरह ब्लेंड करें और सभी फाइबर को हटाने के लिए तनाव दें.
- गूदा अपने आप फाइबर से भरपूर होता है.
- आधा चम्मच नींबू का रस और स्वादानुसार नमक डालें.
- इसे मिक्स करें और ठंडा परोसें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
जेएनयू के छात्रों को मिलेगा घर बैठे परीक्षा देने का विकल्प, Whatsapp, Email से प्रश्नपत्र व असाइनमेंट भेजेगा मैनेजमेंट
अश्वनी महापात्रा ने कहा है कि छात्र उत्तर पुस्तिकाओं को ईमेल के माध्यम से या व्हाट्सएप के माध्यम से या व्यक्तिगत रूप से पाठ्यक्रम के शिक्षकों को जमा कर सकते हैं।
जेएनयू विश्वविद्यालय , फोटो सोर्स – इंडियन एक्सप्रेस
जवाहरलाल नेहरू विश्वविद्यालय (JNU) प्रशासन ने अब व्हाट्सएप और ईमेल के माध्यम से परीक्षा आयोजित करने के लिए एक असामान्य तरीका पेश किया है। जवाहरलाल यूनिवर्सिटी में फीस बढ़ाने को लेकर हुए विवाद के कारण छात्रों ने अंतिम सेमेस्टर के परीक्षाओं का बहिष्कार किया था। हालाकि जेएनयू का छात्र संघ और अध्यापक संघ ने इस बकवास बताया है और कहा है कि यह छात्रों के भविष्यों के जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका साथ मजा है।
‘छात्रों के शैक्षणिक हित में लिया गया फैसला’: बता दें कि सोमवार (16 दिसंबर) को सभी केंद्र अध्यक्षों को भेजे गए एक पत्र में स्कूल ऑफ इंटरनेशनल स्टडीज (एसआईएस) के डीन अश्विनी के. महापात्र ने कहा कि यह निर्णय कैंपस में “असाधारण स्थिति के मद्देनजर” लिया गया है। स्कूलों के डीन और विशेष केंद्रों के अध्यक्षों की बैठक के बाद कुलपति और अन्य अधिकारियों ने निर्णय किया है। सभी स्कूलों में यह कदम उठाया जा रहा है या नहीं इसकी पुष्टि नहीं की जा सकती है। अश्विनी ने अपने पत्र में लिखा है कि 16 दिसंबर को सुबह 9:30 बजे हुई बैठक में सर्वसम्मति से जेएनयू के छात्रों के शैक्षणिक हित में एमफिल / पीएचडी और एमए प्रोग्राम के लिए अंतिम सेमेस्टर परीक्षा में एक वैकल्पिक परीक्षा आयोजित किए जाए।
साल के आखिरी 25 दिनों में इन 4 राशियों के लोगों की बदल सकती है किस्मत, जानिये कहीं आपकी राशि तो नहीं शामिल
Horoscope 2022: नवंबर माह के बचे हुए 13 दिनों में कुछ खास हो सकता है घटित, जानिए क्या कहता है आपका राशिफल
जमा करने की अंतिम तिथि 21 दिसंबर: बता दें कि एमफिल और एमए कार्यक्रम के लिए पाठ्यक्रम के शिक्षकों द्वारा पाठ्यक्रमों के लिए पंजीकृत छात्रों को प्रश्न पत्र भेजे जाएंगे। केंद्र के अध्यक्ष केंद्र की आवश्यकता के अनुसार परीक्षा कार्यक्रम तैयार कर सकते हैं। छात्रों से अनुरोध है कि वे मूल्यांकन के लिए संबंधित पाठ्यक्रम शिक्षकों को उत्तर स्क्रिप्ट जमा करें। उन्होंने कहा कि परीक्षा की उत्तर पुस्तिका जमा करने की अंतिम तिथि 21 दिसंबर है।
21 दिसंबर को अतिरिक्त दिन दिया जा सकता है: महापात्रा ने कहा है कि छात्र उत्तर पुस्तिकाओं को ईमेल के माध्यम से या व्हाट्सएप के माध्यम से या व्यक्तिगत रूप से पाठ्यक्रम के शिक्षकों को जमा कर सकते हैं। जो लोग इस समय सीमा के भीतर परीक्षा स्क्रिप्ट जमा करने में जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका विफल रहते हैं। उन्हें 21 दिसंबर को अतिरिक्त दिन दिया जा सकता है।
छात्रों के भविष्य को लेकर चिंतित हूं: यह पूछे जाने पर कि इस प्रक्रिया को पारदर्शी तरीके से कैसे आयोजित किया जा सकता है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि छात्रों ने खुद प्रश्नपत्र लिखा है या नहीं या सत्यापित किया है या नहीं। इस पर अश्वनी ने कहा इन परिस्थितियों में कोई दूसरा रास्ता नहीं है। मैं केवल छात्रों के भविष्य को लेकर चिंतित हूं।
प्रोफेसर कुमार को उच्च शिक्षा के लिए योग्य: गौरतलब है कि जेएनयू शिक्षक संघ (JNUTA) और जेएनयू छात्र संघ (JNUSU) ने इस कदम को “बेतुका” और “बकवास” बताया है। उन्होंने कहा कि यह यकिन करना मुश्किल है कि इस तरह से परीक्षा कराने का निर्णय जेएनयू जैसे संस्थान में किया जा रहा है और जेएनयू प्रशासन इसके लिए तैयार भी हो गया। इससे पता चलता है कि प्रोफेसर कुमार को उच्च शिक्षा के एक संस्थान का नेतृत्व करने के लिए कितने अयोग्य है। अब यह कहने की जरूरत नहीं है कि नोट में प्रस्तावित कुछ भी तय प्रक्रिया के माध्यम से तय नहीं किया गया है।
छात्रों को विभाजित करने की कोशिश है: जेएनयूएसयू ने कहा कि ये छात्रों को विभाजित करने और जमा बढ़ाने का एक वैकल्पिक तरीका एक दूसरे के खिलाफ खड़ा करने की कोशिश हैं जो हमेशा की तरह इस बार भी सफल नहीं होगा। लेकिन व्यवस्थापक या एबीवीपी कोशिश कर सकते हैं।